Ateliers mobilité
Je propose des ateliers mobilité, en accompagnement individuel ou au sein de structures, destinés à favoriser une meilleure compréhension du corps, du mouvement et de ses adaptations à différentes étapes de la vie.
Ces ateliers s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux structures souhaitant proposer des temps d’accompagnement autour de la mobilité, du bien-être et de la prévention, dans une approche complémentaire et respectueuse du suivi médical.
Ils s’appuient sur mes connaissances en ostéopathie, mon expérience de terrain ainsi que mes formations en yoga prénatal et postnatal, afin d’offrir des ateliers adaptés, personnalisés et accessibles à chacun.
Interventions en structures – Ateliers personnalisés
J’interviens également au sein de structures souhaitant proposer des ateliers mobilité, tels que :
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Cabinets pluridisciplinaires
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Maisons de santé, P.M.I.
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Crèches et structures petite enfance
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Associations, centres de bien-être ou de parentalité
Pour les nourrissons
Ces ateliers ont pour objectif de :
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Favoriser une mobilité harmonieuse du nourrisson
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Accompagner le développement moteur en douceur
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Apporter des repères aux parents pour le quotidien (portage, positions, manipulations adaptées)
L’approche est respectueuse du rythme de l’enfant et s’inscrit dans une continuité avec l’ostéopathie.
Pour les femmes enceintes
Ces ateliers visent à :
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Soulager les tensions liées à la grossesse
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Améliorer la mobilité et la conscience corporelle
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Mieux comprendre les changements du corps pendant cette période particulière
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Aider à identifier ce qui relève d’une problématique mécanique ou fonctionnelle, et ce qui nécessite un avis médical
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Préparer le corps aux adaptations physiques de la grossesse et à l’accouchement
Ces ateliers se basent sur mes connaissances anatomiques issues de l’ostéopathie, mon expérience professionnelle ainsi que mes différentes formations, afin d’accompagner les femmes enceintes vers une meilleure compréhension de leur corps et de ses besoins.
Il s’agit d’un accompagnement complémentaire de bien-être, qui ne remplace en aucun cas le suivi médical de la grossesse (sage-femme, médecin, gynécologue).
Les séances s’appuient sur des mouvements doux, des exercices de respiration et des postures issues du yoga prénatal, toujours adaptées à chaque trimestre.
Ateliers sur mesure
Chaque intervention est construite en collaboration avec la structure afin de répondre au mieux à ses besoins et à ceux du public accueilli.
Les ateliers peuvent porter sur :
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La mobilité du nourrisson et l’accompagnement des professionnels et/ou des parents
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La mobilité de la femme enceinte
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Le lien entre mouvement, respiration et bien-être corporel
Mon approche combine :
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Les principes de l’ostéopathie
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Les outils du yoga prénatal et postnatal DE GASQUET.
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Une pédagogie accessible, bienveillante et adaptée à chaque public
Vous êtes une structure intéressée ?
Si vous souhaitez mettre en place des ateliers mobilité au sein de votre structure, ou obtenir davantage d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie d’échanger avec vous afin de construire un projet adapté à vos besoins et à ceux de votre public.